Warning: Creating default object from empty value in /var/www/halfdan-timm.dk/public_html/simpelsundhed.dk/wp-content/themes/canvas/functions/admin-hooks.php on line 160

Hvorfor er cykling egentlig så sundt?

Får du også dårlig samvittighed, når du tager bussen eller bilen, hvor du kunne have taget cyklen. Det har du god grund til. Cykling er både nemt og sundt! Læs med her og find ud af, hvorfor.

Sådan finder du en sund restaurant

Er du på udkig efter sund mad når du spiser frokost eller måske til aften? Så har vi her guiden til hvordan du finder plads på en god restaurant i København. Også hvis det skal være sundt.

Hop med på den økologiske bølge

De seneste år er der kommet et større og større fokus på økologi, bæredygtighed og de mange fordele der er ved at støtte miljøet. Men det kan være svært at ændre sin livsstil fra ikke-økologisk til økologisk. Derfor vil vi i denne artikel give dig nogle gode råd til, hvordan du kan implementere økologi ind […]

Afbrænding af træpiller kan bade gavne dit og miljøets helbred

Der kan være mange gode grunde til at afbrænde træpiller. Her kan du læse om, hvad det egentlig er, og hvad der er så godt ved det i forhold til andre afbrændingsremedier.

Styrk dit parforhold med motion

Det er vigtigt at pleje sit forhold ellers kan man godt glide en smule væk fra hinanden i en travl hverdag, hvor egne bekymringer og aktiviteter, sværmer om ørene på en. Den travle hverdag kan være på bekostning af kvalitetstiden med hinanden, men den er heldigvis nemt at opbygge igen med motion.

Sådan laver du dit eget motionscenter i kælderen

Hvis du har en kælder, som du ikke føler, at du får det optimale ud af, kan du med fordel lave din kælder om til et motionscenter. Men hvordan gør man egentlig det? Det vil vi komme med vores bedste tips til i denne artikel.

3 råd til mere motion

Flere og flere dyrker mere motion, hvilket er en vigtig udvikling i vores samfund. En udvikling der fører teknologien med sig. Hvis du oplever at det kan være svært at holde motivationen til at tage en løbetur i parken, så kan det være det være du skal tage teknologien i brug. Det er muligt at […]

Drop den sundhedsskadelige maling og vælg noget ordentligt

Skal du til at male, kan det være en god idé at vælge noget maling som ikke er sundhedsskadelig. Vi giver dig nogle tips til, hvordan du kan få fat i god maling, som passer til dine behov.

Sådan får du højere selvtillid

Mange danskere, primært unge kvinder, døjer meget med lav selvtillid. Derfor bringer vi en artikel så alle, både kvinder og mænd, unge som gamle, kan få selvtilliden op – og dermed opnå en bedre hverdag fyldt med livsglæde. Hjælp andre – og det hjælper dig Hvis man får øjnene op for at hjælpe andre i […]

Hvorfor du bør overveje en personlig træning

I og med alle mennesker er forskellige hvad angår kroppens facon.  I form af vægt, højde og mål, kan det være svært at finde et træningsprogram der passer optimalt. I denne artikel bliver du klogere på, hvorfor du bør overveje at få et træningsprogram som passer til dig, herunder hvad et personligt træningsprogram er.