Warning: Creating default object from empty value in /var/www/halfdan-timm.dk/public_html/simpelsundhed.dk/wp-content/themes/canvas/functions/admin-hooks.php on line 160

5 største sundhedstendenser i Danmark i 2017

Danmark blev i 2016 kåret til det 16. sundeste land i verden. Listen hvor Island ligger nr. 1 er bl.a. baseret på sygdomme, rygning, trafikuheld og overvægt. Det er ikke en dårlig placering, men vi kunne godt ligge bedre. For at finde ud af hvilke parametre der går godt, og hvilke der går i den […]

Boost din performance: 3 tilskud der virker (Videnskabelig bevist)

Vi vil alle gerne have mere energi og performe bedre. Både når vi træner, arbejder og på alle andre tidspunkter. Men du tænker sikkert: Hvilke tilskud virker egentlig? Udover koffein er der flere supplementer, som kun få kender, men som giver en mærkbar effekt. Vi kigger i denne artikel nærmere på de 3 mest effektive […]

Sådan passer du på din hud

Er du, ligesom mange andre, forvirret over, hvordan du skal behandle din hud? Internettet bugner af gode råd og guides, der fortæller dig, hvordan du skal pleje og passe din hud – men hvordan vælger du de rette råd og guides? Læs videre og bliv klogere på, hvordan vi mener, du skal passe på din […]

3 måder at få dækket dit Omega 3 behov

Vi hører tit om, hvor sunde de gode Omega 3 vitaminer er for vores krop og sind. Omega 3 fortynder blandt andet blodet, så det ikke klumper sammen, hvilket i værste tilfælde kan forårsage en blodprop. Er du gravid, kan du, ved at spise Omega3, forlænge din graviditet og desuden mindske sandsynligheden for, at dit […]

Gør det nemt at være sund med en professionel grøntsagssnitter

Lav hurtigt en sund salat med en grøntsagssnitter Sund og hjemmelavet mad er i nutidens samfund blevet en vigtig del af hverdagen. I stedet for at købe færdiglavet mad, foretrækker vi nu at lave dagens måltider fra bunden af. Færdiglavede retter er nemlig fyldt med usunde konserveringsmidler og andre stoffer, som kan påvirke vores krop […]

Undgå stress i forbindelse med bolighandlen – få hjælp af en advokat

Det kan være stressende at være på jagt efter bolig i flere måneder – ja måske endda flere år. Selvom køb af en ny bolig burde betyde glæde og lykke, er der utrolig mange mennesker, der oplever stress i samme forbindelse. Det er nemlig ikke altid let at finde den rette bolig. Derfor er der […]

Sådan undgår du stress med kropsterapi

Danskerne har mere travlt end nogensinde før, og det er derfor vigtigt, at du passer godt på din krop og dit mentale helbred, så du ikke udmatter dig selv så meget, at du skal sygemeldes. Det handler om at forebygge og lytte til sin krop, så man ikke skal sætte hverdagen på pause, fordi man […]

Sådan undgår du stress

Stress er et stort problem for mange tusinde danskere, og flere og flere rammes af det pres, som samfundet lægger på dem. Men findes der egentlig en måde, så man kan håndtere presset og undgå at blive stresset? Her kommer nogle bud på, hvordan du kan passe på dig selv, hvis du oplever stresssymptomer.

Fire måder at optimere din sundhed

Sundhedsbølgen har efterhånden været tydelig i nogle år herhjemme, men der er bestemt ikke meget, som tyder på, at det stopper foreløbig. Det skyldes blandt andet, at vi er blevet klogere på, hvor vigtigt det er at holde sig sund, hvis man vil opnå de bedste resultater i alle livets sammenhænge.

Stress og spiseforstyrrelser

Der er i dag mange ting der kan indvirke på ens hverdag på en negativ måde. Vi bliver bombarderet med reklamer og udsendelser om hvordan vi skal se ud, hvad vi skal lave, hvem vi skal være sammen med osv. Den slags indflydelser kan føre til stress og spiseforstyrrelser. Der er, naturligvis, også mange andre […]