Så mange kalorier forbrænder du ved at dyrke sex

Er det virkelig muligt både at hygge sig og nyde hinanden hjemme under dynen samtidig med, at man er sund og forbrænder en masse kalorier? Kan man nu være så heldig? Motion og fedtforbrænding plejer at kræve selvdisciplin, viljestyrke og en god kondition. Men tænk, hvis motion også kunne være for alle livsnydere, der hellere…Continue reading Så mange kalorier forbrænder du ved at dyrke sex

Alt du bør vide om kosttilskudet beta alanine

I løbet af de seneste år, er beta alanine blevet et ekstremt populært kosttilskud – ikke kun blandt topatleter og elitesportsfolk, men også ganske almindelige fitnessudøvere. Der findes ufatteligt mange kosttilskud på markedet, der hævder at være præstationsfremmende, men lige præcis beta alanine er faktisk et af de få, hvor effekten er videnskabeligt bevist. Vi…Continue reading Alt du bør vide om kosttilskudet beta alanine