Hvis du har en Facebook-konto, så har du sikkert mere end én gang set dine venner dele et opslag om, at vin nu er sundt at drikke. Især mænd bliver glade ved tanken om, at noget så fantastisk som vin faktisk er sundt. Men hvordan er det nu lige – skal du så bare tømme…Continue reading Er det sundt at drikke vin?
Forfatter: Halfdan
Sådan sammenligner du tandlægers priser
Alle danske tandlæger er forpligtet til at have listepriser på alle deres operationer fra grundundersøgelsen til rodbehandlinger. Det er valgt fra politisk side for at gøre det muligt for forbrugere at sammenligne tandlæger og træffet et oplyst valg.
Beskyt din hørelse under rejse
Undertegnede sidder lige nu i et fly på vej fra Bangkok til Dubai. Fra Dubai går rejsen senere direkte til København. Begge flyveture er 7 timer og foregår om dagen. Derfor kommer jeg til at sidde og arbejde, høre musik, se film og hvad der ellers hører sig til for sådan en udmærket flyvetur som…Continue reading Beskyt din hørelse under rejse
Derfor har vi masker på i Thailand og Japan
Jeg har den seneste måned haft fornøjelsen af at være både i Japan (Tokyo og Myoko Kogen) og Thailand (Chiang Mai og Phuket). Begge lande – de store byer Tokyo og Chiang Mai især – er masker der beskytter næse og mund meget udbredte.
Søvn, træning og kost – De 3 grundlæggende
Du skal have styr på din søvn, din kost og din træning. Herunder har du 550 ord om mine tanker og gøremåder for at få det meste ud af dagen.
Nytårsfortsættet: Sådan stopper du med at ryge
Lige om lidt er det jul og derefter kommer nytåret. En tid på året som mange danskere benytter til at bestemme sig for nogle mere eller mindre realistiske nytårsfortsæt. Et helt nyt år, en helt ny chance til at skabe et nyt og sundere jeg. Det passer også godt efter julemåneden med alt dens usunde…Continue reading Nytårsfortsættet: Sådan stopper du med at ryge
Så mange kalorier forbrænder du ved at dyrke sex
Er det virkelig muligt både at hygge sig og nyde hinanden hjemme under dynen samtidig med, at man er sund og forbrænder en masse kalorier? Kan man nu være så heldig? Motion og fedtforbrænding plejer at kræve selvdisciplin, viljestyrke og en god kondition. Men tænk, hvis motion også kunne være for alle livsnydere, der hellere…Continue reading Så mange kalorier forbrænder du ved at dyrke sex
Træningstøj, der motiverer dig
Særligt mange unge oplever, at hvis de hopper i noget nyt lækkert træningstøj, som de selv føler, at de ser godt ud i, så er de også mere motiverede til at smutte ned i fitnesscentret eller ud på en løbetur og flashe sit træningstøj. Hvis man føler sig godt tilpas i det tøj, som man…Continue reading Træningstøj, der motiverer dig
Alt du bør vide om kosttilskudet beta alanine
I løbet af de seneste år, er beta alanine blevet et ekstremt populært kosttilskud – ikke kun blandt topatleter og elitesportsfolk, men også ganske almindelige fitnessudøvere. Der findes ufatteligt mange kosttilskud på markedet, der hævder at være præstationsfremmende, men lige præcis beta alanine er faktisk et af de få, hvor effekten er videnskabeligt bevist. Vi…Continue reading Alt du bør vide om kosttilskudet beta alanine
Elevationsseng for bedre nattesøvn
En elevationsseng er ikke bare god, hvis du gerne vil sidde og læse i sengen eller se fjernsyn, men den er også ideel til dig, der vil have en bedre nattesøvn. Der er nemlig rigtig mange danskere, som sover dårligt og uroligt, og det særligt gravide, ældre, skadede, eller syge. En elevationsseng kan faktisk hjælpe…Continue reading Elevationsseng for bedre nattesøvn