personlig træning vil hjælpe dig i mål

Overvejer du en personlig træner? Det kan de hjælpe dig med

Hvis man har lidt svært ved, at komme i gang med træningen, et vægttab, eller blot gerne vil se bedre resultater. Så kan en personlig træner, være en rigtig god ide. Men det kan være svært, at vurdere præcis hvordan et personlig trænerforløb foregår. Men her kan du læse, om hvad en personlig træner typisk…Continue reading Overvejer du en personlig træner? Det kan de hjælpe dig med

Dette vil du opleve hvis du skruer ned på alkoholen

Det er ikke nogen nyhed, at det er usundt at drikke meget. Heldigvis vil man hurtigt, kunne være forskel hvis man skærer ned eller helt stopper med alkoholindtagelse. Du vil på nogle områder mærke en hurtig effekt, hvis du skruer ned på alkoholen. Og andre vil du først kunne mærke, efter lidt længere tid. Hvilke…Continue reading Dette vil du opleve hvis du skruer ned på alkoholen

personlig træning vil hjælpe dig i mål

Hvorfor du bør overveje en personlig træning

I og med alle mennesker er forskellige hvad angår kroppens facon.  I form af vægt, højde og mål, kan det være svært at finde et træningsprogram der passer optimalt. I denne artikel bliver du klogere på, hvorfor du bør overveje at få et træningsprogram som passer til dig, herunder hvad et personligt træningsprogram er.