Videre til indhold

Simpel sundhed

Vær sund på den simple måde

  • Vægttab
  • Motion
  • Ernæring
  • Kosttilskud
  • Søvn
  • Andet
  • Mad
  • Bloggen
  • Om
  • Kontakt

Kategori: Mad

Få din mad op på næste niveau

august 26, 2019august 29, 2019 UkendtkunstnerErnæring

Mad kan du ikke leve uden. For nogle er mad en nødvendighed og næring til kroppen, men for mange er det en oplevelse og derfor vigtigt at spise og lave lækker mad med råvarer i god kvalitet. Her giver vi dig tips til at lave endnu bedre og sund mad, som du kan gå i…Continue reading Få din mad op på næste niveau

3 gode råd til at tabe overflødige kilo

august 21, 2019august 21, 2019 UkendtkunstnerErnæring

Mange orker ikke at skulle til at tabe sig. Det er hårdt og man ser ingen fremskridt det første lange stykke tid. Men det behøver faktisk slet ikke være så hårdt – det er faktisk nemmere end man tror. Man skal bare gøre det rigtigt! Der findes tusinde forskellige slankekure som helt sikkert virker. Problemet…Continue reading 3 gode råd til at tabe overflødige kilo

Sådan finder du en sund restaurant

oktober 12, 2018 UkendtkunstnerMad

Er du på udkig efter sund mad når du spiser frokost eller måske til aften? Så har vi her guiden til hvordan du finder plads på en god restaurant i København. Også hvis det skal være sundt.

Hop med på den økologiske bølge

oktober 10, 2018 UkendtkunstnerMad

De seneste år er der kommet et større og større fokus på økologi, bæredygtighed og de mange fordele der er ved at støtte miljøet. Men det kan være svært at ændre sin livsstil fra ikke-økologisk til økologisk. Derfor vil vi i denne artikel give dig nogle gode råd til, hvordan du kan implementere økologi ind…Continue reading Hop med på den økologiske bølge

5 retter til en sund livsstil

marts 27, 2018 UkendtkunstnerErnæring

Hvis man beslutter sig for at leve en sund livsstil og dermed spise mad med færre kulhydrater end, hvad man før har været vant til, kan det være en gastronomisk udfordring. Det er nemlig ikke nemt at lave lækre retter, som udelukkende indeholder ingredienser, der kan blive kategoriseret som “sunde”. Har man det på denne…Continue reading 5 retter til en sund livsstil

3 måder at få dækket dit Omega 3 behov

juni 28, 2017juni 28, 2017 UkendtkunstnerKosttilskud

Vi hører tit om, hvor sunde de gode Omega 3 vitaminer er for vores krop og sind. Omega 3 fortynder blandt andet blodet, så det ikke klumper sammen, hvilket i værste tilfælde kan forårsage en blodprop. Er du gravid, kan du, ved at spise Omega3, forlænge din graviditet og desuden mindske sandsynligheden for, at dit…Continue reading 3 måder at få dækket dit Omega 3 behov

Spis sundt – også når du er ude at spise

februar 27, 2017marts 3, 2017 UkendtkunstnerMad

Hvorfor spise usundt, når du er ude at spise, når du kan spise sundt og lækkert og bevare den gode form. At gå ud at spise er ikke ensbetydende med, at man partout skal spise noget, der ikke er godt for kroppen. Betragt din krop som en maskine, der skal plejes og holdes ved lige.

Alle kan være sund i hverdagen

februar 3, 2017marts 3, 2017 UkendtkunstnerMad

Vi kender alle sammen til at være stresset og ikke have tid til motion og sundhed. Det er helt klart noget, som alle tænker engang imellem, men du bliver nødt til at have tid til at bevæge dig. For på sigt kan du ikke holde til ikke at slappe af. I perioder hvor du har…Continue reading Alle kan være sund i hverdagen

Sådan undgår og afhjælper du rynker

november 18, 2016 UkendtkunstnerErnæring

Måske overskriften er delvis misledende, for du kan aldrig slippe helt for rynker, men faktisk kan du gøre en hel del selv for at modarbejde de rynker, som utvivlsomt vil komme med tiden. Rynker kommer nemlig af andet end blot alder – de kan i høj grad skyldes genetik, men også usund livsstil kan føre…Continue reading Sådan undgår og afhjælper du rynker

Sådan holder du dig sund på ferien i USA

september 22, 2016september 22, 2016 UkendtkunstnerErnæring

USA er i løbet af få år blevet en af danskernes foretrukne feriedestinationer. Kombinationen af lave dollarkurser og nye og billige flyruter til både New York og Florida har fået flere danskere til at tage rejsen over Atlanten. Men USA er notorisk kendt for at være et land, der ulmer af usund mad og derfor…Continue reading Sådan holder du dig sund på ferien i USA

Navigation til indlæg

Ældre indlæg

Sponsoreret indhold

Nye kommentarer:

  • am på Pak skoletasken rigtigt og undgå rygproblemer
  • rene lauritsen på Ekstremt fedttab ved vand og kulde
  • Fie Schmidt på Sådan køber du sundt legetøj til dit barn
  • joan merete på Allicin – Fedttab som bivirkning med allicinpiller!
  • Ole Jensen på Gennembrud på vej i brug af Marihuana i medicin?

Sov godt

Vi bruger en 1/3 af livet i en seng – sørg derfor for, at du også sover godt.

Hos Sengetid.dk kan du købe dansk-producerede senge med dansk garanti. Her er elevationssenge, kontinentalsenge – og alt andet, du kan have brug for.

God fornøjelse.

Drevet af WordPress | Tema: Amadeus af Themeisle.