Du kender sikkert til begrebet ’super foods’ allerede. Det er ingredienser (du også kan spise for sig selv), der er mere sunde end hvad du er vant til.
Sund mad på campingturen – Sådan gør du
En campingtur i skoven kan være fantastisk –både, hvis du er afsted alene og lader batterierne op, eller hvis du er afsted med en person, hvis selskab du virkeligt nyder.
En sund dag
Har du brug for inspiration til, hvordan du kan opretholde en sund livsstil, når du samtidig skal gå på job eller i skole? Så bliv inspireret af, hvordan jeg får puttet motion og sund mad ind i min dagligdag.
Pasta med kylling, pesto og mango chutney
Middagsmad behøver ikke at være en kedelig affære med rugbrød og makrelsalat. Jeg kan anbefale kylling, pesto og mango chutney.
Kylling med bønner – proteinrig middagsmad
Middagsmad behøver ikke at være svært og tage lang tid at lave, blot fordi den gerne skulle indeholde nogle proteiner og være lækker.
Oksemedaljoner med bacon og wok
Ekstremt lækker mad med en smule rødvin kan sagtens være sundt; jeg præsenterer oksemedaljoner med bacon og wok for dig!
- Allicin – Fedttab som bivirkning med allicinpiller! februar 2, 2018
- Sundhedsbrillerne: Hash vs. Alkohol februar 12, 2012
- Anmeldelse: The 4 Hour Body marts 11, 2012
- Koffein i shampooen – skal det nu hjælpe? juli 11, 2013
- Sov 2 timer i døgnet og funger 110 % november 7, 2011
- Skal det gamle laboratorieudstyr skiftes? februar 7, 2019
- Disse 4 kosttilskud kan du tage, når du træner februar 5, 2019
- Overvejer du en personlig træner? Det kan de hjælpe dig med februar 5, 2019
- Dette vil du opleve hvis du skruer ned på alkoholen januar 12, 2019
- Bliv sund med god hjemmetræning december 25, 2018
Sov godt
Vi bruger en 1/3 af livet i en seng – sørg derfor for, at du også sover godt.
Hos Sengetid.dk kan du købe dansk-producerede senge med dansk garanti. Her er elevationssenge, kontinentalsenge – og alt andet, du kan have brug for.
God fornøjelse.
Nye kommentarer: