Videre til indhold

Simpel sundhed

Vær sund på den simple måde

  • Vægttab
  • Motion
  • Ernæring
  • Kosttilskud
  • Søvn
  • Andet
  • Mad
  • Bloggen
  • Om
  • Kontakt

Kategori: Vægttab

Vil du gerne tabe dig og blive slank?

oktober 14, 2019oktober 14, 2019 UkendtkunstnerVægttab

Mange verden over har nogle kilo for meget siddende på sidebenene og vejer derfor for meget. Derfor er der mange, der ønsker at tabe sig og blive slankere og tyndere. Der findes på den baggrund utallige af slankekure, kostplaner, diæter, træningsprogrammer og smutveje, der lover nemme og varige vægttab. Det er svært at finde rundt…Continue reading Vil du gerne tabe dig og blive slank?

3 gode råd til at tabe overflødige kilo

august 21, 2019august 21, 2019 UkendtkunstnerErnæring

Mange orker ikke at skulle til at tabe sig. Det er hårdt og man ser ingen fremskridt det første lange stykke tid. Men det behøver faktisk slet ikke være så hårdt – det er faktisk nemmere end man tror. Man skal bare gøre det rigtigt! Der findes tusinde forskellige slankekure som helt sikkert virker. Problemet…Continue reading 3 gode råd til at tabe overflødige kilo

personlig træning vil hjælpe dig i mål

Byg dit eget fitnesscenter i hjemmet

juni 13, 2019juni 13, 2019 UkendtkunstnerAndet

Hvorfor bygge eget fitnesscenter? Danskerne går i stigende grad op i sundhed og op i at holde sig i form. Fitness er derfor en fast del af mange danskeres hverdag, det er dog ikke alle som evner at komme afsted, af den ene eller anden årsag. Det kan derfor være en fordel for nogle, at…Continue reading Byg dit eget fitnesscenter i hjemmet

Allicin – Fedttab som bivirkning med allicinpiller!

februar 2, 2018marts 16, 2018 HalfdanVægttab

Allicin, der naturligt forekommer i hvidløg, er et fantastisk middel, som alt for få benytter sig af. Ved at købe allicin som et kosttilskud har du mulighed for at opleve et væld af store fordele til en meget billig pris – se mere herunder, hvorfor allicin er et ekstremt undervurderet kosttilskud!

Motion er ikke den bedste måde at tabe sig på – video

maj 8, 2017 UkendtkunstnerVægttab

Mange går og tror, at man bare skal dyrke en masse motion for at tabe sig. Det er i for sig rigtigt, at man forbrænder kalorier på den måde, men i forhold til hvor meget man tilsvarende spiser mere, når man træner, er det ikke en effektiv måde at tabe sig på. Der er rigtigt…Continue reading Motion er ikke den bedste måde at tabe sig på – video

Sådan kommer du i gang med at tabe dig

april 18, 2017 UkendtkunstnerVægttab

Noget af det sværeste ved at tabe sig er at komme i gang. For hvis du i en længere periode har haft lyst til at tabe dig, men du bare ikke har kunnet finde overskuddet, så kan det være svært at komme i gang. Derfor er det rart med nogle gode råd til, hvad du…Continue reading Sådan kommer du i gang med at tabe dig

Genstart dit liv og dine smagsløg

marts 14, 2017 UkendtkunstnerVægttab

Er du som så mange andre en, der elsker at spise det, der er lidt forbudt men som bare smager så godt? Kan det også ses på din mave og mærkes på dit helbred, men du kan ikke lade være? Så har du vist brug for at få genstartet dit liv. Der findes mange måder…Continue reading Genstart dit liv og dine smagsløg

Det bedste og mest enkle tip: Drik mere vand

januar 27, 2017februar 1, 2017 UkendtkunstnerBloggen

Hvis man skal udvælge ét sundhedsråd, der er det ultimative råd, så er det: ”Drik mere vand”. Der er et væld at fordele ved at drikke mere vand. Vi vil gennemgå de vigtigste her, og så kan du selv vurdere, om det er motivation til at gøre vand til en større del af din hverdag.

Spis på de rigtige tidspunkter og tab fedt

november 25, 2016december 7, 2016 UkendtkunstnerVægttab

Normalt når man tænker på kost og vægttab, så er det første der springer ind i hovedet på de fleste, at man skal spise færre kulhydrater, mindre sukker og mere varieret grønt. Dette er også et skridt i den rigtige retning, men der findes os andre tiltag til, hvordan man kan øge ens vægttab gennem…Continue reading Spis på de rigtige tidspunkter og tab fedt

Sådan undgår og afhjælper du rynker

november 18, 2016 UkendtkunstnerErnæring

Måske overskriften er delvis misledende, for du kan aldrig slippe helt for rynker, men faktisk kan du gøre en hel del selv for at modarbejde de rynker, som utvivlsomt vil komme med tiden. Rynker kommer nemlig af andet end blot alder – de kan i høj grad skyldes genetik, men også usund livsstil kan føre…Continue reading Sådan undgår og afhjælper du rynker

Navigation til indlæg

Ældre indlæg

Sponsoreret indhold

Nye kommentarer:

  • am på Pak skoletasken rigtigt og undgå rygproblemer
  • rene lauritsen på Ekstremt fedttab ved vand og kulde
  • Fie Schmidt på Sådan køber du sundt legetøj til dit barn
  • joan merete på Allicin – Fedttab som bivirkning med allicinpiller!
  • Ole Jensen på Gennembrud på vej i brug af Marihuana i medicin?

Sov godt

Vi bruger en 1/3 af livet i en seng – sørg derfor for, at du også sover godt.

Hos Sengetid.dk kan du købe dansk-producerede senge med dansk garanti. Her er elevationssenge, kontinentalsenge – og alt andet, du kan have brug for.

God fornøjelse.

Drevet af WordPress | Tema: Amadeus af Themeisle.