Warning: Creating default object from empty value in /var/www/halfdan-timm.dk/public_html/simpelsundhed.dk/wp-content/themes/canvas/functions/admin-hooks.php on line 160

Skal du koge grøntsagerne?

De fleste af os koger grøntsager som broccoli og bønner for overhovedet at få dem ned, men er der ikke et eller andet med, at grøntsagerne mister en del af effekten på denne måde?

5 måder at holde træningsmotivationen i live

Nogle gange er det sværere end andre at slæbe sig ned i fitnesscenteret. Du gider måske ikke, du har dårlige undskyldninger eller det er bare mandag.

Peanutbutter og sundhed

Peanutbutter kan sagtens hænge sammen med en sund diæt, selvom der faktisk er en smule mættet fedt i. Og hvordan hænger det så sammen?

Oksemedaljoner med bacon og wok

Ekstremt lækker mad med en smule rødvin kan sagtens være sundt; jeg præsenterer oksemedaljoner med bacon og wok for dig!

22 grunde til at drikke grøn te

Er du også vild med grøn te? Eller vil du bare gerne have en god undskyldning for at drikke en daglig kop te? Læs denne guide og få præcis dette!

Proteinpulver

Proteinpulver bliver benyttet vidt og bredt, men der er lige så mange, der er for det fine pulver, som der er imod – skal du bruge proteinpulver, og hvilke typer af pulver findes der?

FitnessDK

FitnessDK er en ekstremt anerkendt fitnesskæde i Danmark, der byder på et væld af fordele til medlemmere. Læs en objektiv anmeldelse fra en kunde af FitnessDK herunder!

Protein for vægttab

Hvis du ikke umiddelbart er interesseret i at skabe større muskler, kan du måske finde på at tro, at proteinpulver er spild af tid og penge – men hvad med din vægt?

Anmeldelse af FitnessWorld

Jeg har nu trænet ved FitnessWorld i tæt på et halvt år i adskillige af deres Aarhus-baserede centre, og det har givet mig et udmærket indblik i træningskæden. Lad mig give dig en ærlig anmeldelse af Danmarks største fitnesskæde – FitnessWorld!

Kreatin – Alt om kreatin og gendannelse af ATP

Kreatin er et af de mest anvendte kost- og træningstilskud overhovedet, og det er ikke uden grund. Træn hårdere og få højere udbytte ved hjælp af kreatin! Tillad os at starte med at forklare, hvorfor kreatin er så forbandet smart et stof; gendannelse af ATP i dine muskler – hvor ATP populært sagt kan antages […]