Danskerne vil i dag gerne være sundere, og det vil de mere end nogensinde før. Kostplaner, motionsprogrammer og nye træningsformer bliver en del af vores hverdag, og mange er i dag klar på at prøve lidt af hvert. Men træning kan også bare være hårdt at komme i gang med, især når mange af os […]
Kom godt i gang eller bliv bedre til at træde landevejen tynd
Cykling er en fantastisk motionsform, der giver plads til at opleve naturen og komme i en god form, på en sjov måde. Det er dog vigtigt at du sørger for at komme ordentligt i gang, så du kan undgå skader ved for hård belastning. Rygter om pris og teknik kan afholde mange fra at komme […]
Hvorfor er cykling egentlig så sundt?
Får du også dårlig samvittighed, når du tager bussen eller bilen, hvor du kunne have taget cyklen. Det har du god grund til. Cykling er både nemt og sundt! Læs med her og find ud af, hvorfor.
Sådan finder du en sund restaurant
Er du på udkig efter sund mad når du spiser frokost eller måske til aften? Så har vi her guiden til hvordan du finder plads på en god restaurant i København. Også hvis det skal være sundt.
Hop med på den økologiske bølge
De seneste år er der kommet et større og større fokus på økologi, bæredygtighed og de mange fordele der er ved at støtte miljøet. Men det kan være svært at ændre sin livsstil fra ikke-økologisk til økologisk. Derfor vil vi i denne artikel give dig nogle gode råd til, hvordan du kan implementere økologi ind […]
Afbrænding af træpiller kan bade gavne dit og miljøets helbred
Der kan være mange gode grunde til at afbrænde træpiller. Her kan du læse om, hvad det egentlig er, og hvad der er så godt ved det i forhold til andre afbrændingsremedier.
Styrk dit parforhold med motion
Det er vigtigt at pleje sit forhold ellers kan man godt glide en smule væk fra hinanden i en travl hverdag, hvor egne bekymringer og aktiviteter, sværmer om ørene på en. Den travle hverdag kan være på bekostning af kvalitetstiden med hinanden, men den er heldigvis nemt at opbygge igen med motion.
Sådan laver du dit eget motionscenter i kælderen
Hvis du har en kælder, som du ikke føler, at du får det optimale ud af, kan du med fordel lave din kælder om til et motionscenter. Men hvordan gør man egentlig det? Det vil vi komme med vores bedste tips til i denne artikel.
3 råd til mere motion
Flere og flere dyrker mere motion, hvilket er en vigtig udvikling i vores samfund. En udvikling der fører teknologien med sig. Hvis du oplever at det kan være svært at holde motivationen til at tage en løbetur i parken, så kan det være det være du skal tage teknologien i brug. Det er muligt at […]
Drop den sundhedsskadelige maling og vælg noget ordentligt
Skal du til at male, kan det være en god idé at vælge noget maling som ikke er sundhedsskadelig. Vi giver dig nogle tips til, hvordan du kan få fat i god maling, som passer til dine behov.
- Allicin – Fedttab som bivirkning med allicinpiller!
- Sundhedsbrillerne: Hash vs. Alkohol
- Anmeldelse: The 4 Hour Body
- Koffein i shampooen – skal det nu hjælpe?
- Sov 2 timer i døgnet og funger 110 %
Nye kommentarer: