Hvorfor spise usundt, når du er ude at spise, når du kan spise sundt og lækkert og bevare den gode form. At gå ud at spise er ikke ensbetydende med, at man partout skal spise noget, der ikke er godt for kroppen. Betragt din krop som en maskine, der skal plejes og holdes ved lige.

Der findes masser af gode restauranter, hvor du kan få en lækker, smagfuld og indbydende salatbar, så du kan bevare den gode samvittighed og spise sundt. Nogle steder er det gratis, når du for eksempel køber en menu. En salat kan være mindst lige så lækker som en tre retters menu. Det handler vitterligt bare om udvalget. Vi er for længst kommet væk fra den kedelige salatbar fra 1980’erne, hvor der var Iceberg-salat, tomater og agurker. Der er sket rigtigt meget siden da, og du kan virkelig blive overrasket over, hvor meget de gør ud af deres udvalg.

Gå på opdagelse i salatbaren

Er du fan af god salat, og er en salatbar det rene slaraffenland for dig? Det er nemlig muligt at få en på opleveren i en god salat, hvis restauratøren evner at gøre noget ud af det. Tidligere har det forholdt sig sådan, at det blot var en station, der var obligatorisk for at mætte mange munde. Nu kan de fås i prægtige former og udvalg, hvor du virkelig kan få en kulinarisk oplevelse af dimensioner. Faktum er, at vi får det bedre med os selv, når vi giver kroppen de vitaminer og proteiner, som den har brug for. Du har sikkert prøvet det alt for ofte – at gå ud at spise, hvorefter du har været helt udmattet. Det er ikke meningen, at man skal være træt, når man har spist. Tværtimod. Du skal spise, indtil du mærker, at du har fået nok til at klare dig.

Sund salatbar er vejen til bedre velvære og livskvalitet

Det er ingen hemmelighed, at vi får det bedre med os selv, når vi føler, at vores krop er i form og balance. Det giver velvære, og det øger livskvaliteten, når man har det godt med sig selv. Dette er meget afhængigt af vores daglige indtag af mad, hvorfor vi har bør vælge med omhu, hvad vi fylder i os. Frekventerer du ikke ofte en sund salatbar, men i stedet det lokale pizzaria, er det klart, at der sker nogle uhensigtsmæssige ting med din krop. Vi bliver bare mere friske og veloplagte, når vi giver kroppen al den næring, den kræver. Så vær god ved dig selv og din krop ved at spise sundt – så følger øget velvære automatisk med.