
For de fleste af os kommer nemlig til at fortryde det de næste par uger efter, hvor den ugentlige løbetur lige pludselig er blevet umulig og at man har taget lidt for mange kilo på.
Problemet er blot, at de fleste mennesker ikke har tid til hverken at træne eller at tilberede tidskrævende og sund middag – især ikke i julen, som man jo siger er den travleste tid på året. Så hvordan kommer man omkring tidsnøden samtidig med, at man kan leve en sund livsstil? Løsningen hedder møbler og gadgets til boligen som kan hjælpe dig til en sundere livsstil, som ikke nødvendigvis behøver at kræve mere tidsforbrug.
Primabolig har listet 3 møbler og gadgets til boligen, som til sammen skaber en sundere livsstil på en mere effektiv måde. Herunder vil du finde alle de geniale møbler som alle bidrager til en sundere krop for dig.
Juster din kost og motion med en intelligent badevægt

Forbrænd mere fedt med et hæve- sænkebord
Juletiden er uden tvivl stressende. Og det kan også betyde, at der må ofres et par løbeture, til fordel for en så hyggelig juleaften så mulig. Det ville for så vidt være okay, hvis ikke det var fordi, at man havde et arbejde, hvor man sad ned på den flade det meste af dagen. Desværre er det de færreste der har et fysisk aktivt job.
Derfor kan det være nødvendigt, at få et hæve- sænkebord. Et hæve- sænkebord er, som navnet antyder, et bord som kan hæves og sænkes. Ikke alene får du en mere fleksibel siddestilling, når du smertefrit selv kan bestemme hvor højt bordet skal være, du har også mulighed for, at stå op mens du arbejder foran computeren – og her er der absolut mulighed for, at forbrænde et par hundrede kalorier gennem en hel arbejdsdag. Man anslår nemlig, at man forbrænder ligeså mange kalorier ved at stå op, som ved at gå i et normalt tempo. Så ligegyldigt om du vælger at stå op hele dagen, eller blot at gøre det et par timer, kan det virkelig betale sig. Har du derfor et hjemmekontor er det absolut værd at vurdere at investere i et hæve- sænkebord.
Sundere ryg med en ergonomisk kontorstol
En gennemsnitlig kontorarbejder sidder ned på en kontorstol i 7 timer – 7 timer! Det er altså for nogle mere end hvad man tilbringer i en seng! Derfor kan det virkelig være værd, at investere i en ordentlig kontorstol, som kan tage hensyn til din ryg, læn og skulder. Løsningen hedder en ergonomisk kontorstol. En ergonomisk kontorstol er en stol, som tager hensyn til din ryg, samtidig med at den er komfortabel at sidde i, så man kan arbejde effektivt. Der findes et stort udvalg af ergonomiske kontorstole i Danmark.
Nogle mere ergonomiske end andre. De fås ca. fra 1000,- kroner og opefter selv om det formentlig er mest anbefalingsværdigt at købe en over 2000,- kroner, da kontorstolene derunder ikke er specielt ergonomiske.
Når du kigger dig omkring på nettet og i butikker vil du måske blive forbavset over priserne på ergonomiske kontorstole. Men hvis jeg igen minder dig om, hvor lang tid du sidder på din kontorstol, kan det måske være værd at overveje.