Denne artikel er blevet opdateret d. 11.08.2017 med flere informationer. I har sikkert hørt det før, men de danske unge er ifølge en ny undersøgelse stadig blandt de dårligste til at dyrke sikker sex. De danske unge i alderen 18-29 har igennem de sidse årti været blandt de dårligste til at praktisere sikker sex i…Continue reading Opdateret: 3 grunde til at huske kondomet unge mand!
Hjemmefitness: 4 former for træning du kan lave derhjemme
I disse år valfarter danskerne til fitnesscentrene for at komme af med de overflødige kilo og få sat kalorie forbrændingen i vejret. Og selvom at et fitnesscenter har mange fordele, så kan det være en dyr fornøjelse – både rent økonomisk og ikke mindst tidsmæssigt, hvis man har en travlt hverdag. Netop kombinationen af disse…Continue reading Hjemmefitness: 4 former for træning du kan lave derhjemme
5 største sundhedstendenser i Danmark i 2017
Danmark blev i 2016 kåret til det 16. sundeste land i verden. Listen hvor Island ligger nr. 1 er bl.a. baseret på sygdomme, rygning, trafikuheld og overvægt. Det er ikke en dårlig placering, men vi kunne godt ligge bedre. For at finde ud af hvilke parametre der går godt, og hvilke der går i den…Continue reading 5 største sundhedstendenser i Danmark i 2017
Boost din performance: 3 tilskud der virker (Videnskabelig bevist)
Vi vil alle gerne have mere energi og performe bedre. Både når vi træner, arbejder og på alle andre tidspunkter. Men du tænker sikkert: Hvilke tilskud virker egentlig? Udover koffein er der flere supplementer, som kun få kender, men som giver en mærkbar effekt. Vi kigger i denne artikel nærmere på de 3 mest effektive…Continue reading Boost din performance: 3 tilskud der virker (Videnskabelig bevist)
Sådan passer du på din hud
Er du, ligesom mange andre, forvirret over, hvordan du skal behandle din hud? Internettet bugner af gode råd og guides, der fortæller dig, hvordan du skal pleje og passe din hud – men hvordan vælger du de rette råd og guides? Læs videre og bliv klogere på, hvordan vi mener, du skal passe på din…Continue reading Sådan passer du på din hud
3 måder at få dækket dit Omega 3 behov
Vi hører tit om, hvor sunde de gode Omega 3 vitaminer er for vores krop og sind. Omega 3 fortynder blandt andet blodet, så det ikke klumper sammen, hvilket i værste tilfælde kan forårsage en blodprop. Er du gravid, kan du, ved at spise Omega3, forlænge din graviditet og desuden mindske sandsynligheden for, at dit…Continue reading 3 måder at få dækket dit Omega 3 behov
Gør det nemt at være sund med en professionel grøntsagssnitter
Lav hurtigt en sund salat med en grøntsagssnitter Sund og hjemmelavet mad er i nutidens samfund blevet en vigtig del af hverdagen. I stedet for at købe færdiglavet mad, foretrækker vi nu at lave dagens måltider fra bunden af. Færdiglavede retter er nemlig fyldt med usunde konserveringsmidler og andre stoffer, som kan påvirke vores krop…Continue reading Gør det nemt at være sund med en professionel grøntsagssnitter
Undgå stress i forbindelse med bolighandlen – få hjælp af en advokat
Det kan være stressende at være på jagt efter bolig i flere måneder – ja måske endda flere år. Selvom køb af en ny bolig burde betyde glæde og lykke, er der utrolig mange mennesker, der oplever stress i samme forbindelse. Det er nemlig ikke altid let at finde den rette bolig. Derfor er der…Continue reading Undgå stress i forbindelse med bolighandlen – få hjælp af en advokat
Sådan undgår du stress med kropsterapi
Danskerne har mere travlt end nogensinde før, og det er derfor vigtigt, at du passer godt på din krop og dit mentale helbred, så du ikke udmatter dig selv så meget, at du skal sygemeldes. Det handler om at forebygge og lytte til sin krop, så man ikke skal sætte hverdagen på pause, fordi man…Continue reading Sådan undgår du stress med kropsterapi
Sådan undgår du stress
Stress er et stort problem for mange tusinde danskere, og flere og flere rammes af det pres, som samfundet lægger på dem. Men findes der egentlig en måde, så man kan håndtere presset og undgå at blive stresset? Her kommer nogle bud på, hvordan du kan passe på dig selv, hvis du oplever stresssymptomer.