Chia frøet er kendt for at være lidt af en ”sundhedsbombe” – forstået her i den mest positive forstand muligt. Chia frøet er proppet med næringsstoffer og falder derfor ind under kategorien af såkaldte ”super foods” – fødevarer, vi skal sørge for at spise så meget af som muligt.
6 gode grunde til, cykling er fantastisk for vægttab
Det er ikke så svært at tabe sig – det kræver blot en dedikeret indsats.
E-cigaretter var lige ved at blive bandlyst
Det er ingen hemmelighed – ved Simpelsundhed.dk er vi kæmpe fans af e-cigaretter. De løser et problem, hjælper folkesundheden og slår hårdt på producenterne af cigaretter og rygestopmidler.
Sund mad på campingturen – Sådan gør du
En campingtur i skoven kan være fantastisk –både, hvis du er afsted alene og lader batterierne op, eller hvis du er afsted med en person, hvis selskab du virkeligt nyder.
Gennembrud på vej i brug af Marihuana i medicin?
Marihuana planten har været kontroversiel i ligeså mange år som den har været kendt. Diskussion går for det meste på om hash og pot skal gøres lovligt som rusmiddel, men der har ikke været meget fokus på brug af marihuana som medicin. Det på trods af at marihuana allerede er godkendt til brug i behandling…Continue reading Gennembrud på vej i brug af Marihuana i medicin?
Vinteren kommer – 3 tips til at holde din krop i topform
Dette er et gæsteindlæg fra Casper Jensen på vegne af Helsenu.dk – et andet og godt relateret site til SimpelSundhed.dk. Der er ingen tvivl om at vinteren er en kedelig tid på året, hvor kroppen både mangler fysisk aktivitet, vitaminer og humør. I denne artikel har jeg skrevet 3 gode måder til hvordan du kan…Continue reading Vinteren kommer – 3 tips til at holde din krop i topform
3 gode måder at få motion på i efteråret
Uheldigt mange danskere har tendens til at gå helt i stå i efteråret. Det er nemt at tage ud at løbe om sommeren, når solen skinner og alle ens venner alligevel er udenfor; men løber næsten, regner det fra himlen og er der en god film i fjernsynet er det lidt for nemt at blive…Continue reading 3 gode måder at få motion på i efteråret
Vælg de rette sko til omstændighederne
Det rigtige udstyr er det halve arbejde – sådan siger min far altid, når han endnu en gang investerer i et dyrt værktøj til sit værksted. Det lyder umiddelbart som en dårlig undskyldning, men det er ikke løgn. Og det gælder også på andre områder end rent værktøjsmæssigt.
3 produkter, der sætter dit humør i vejret igen
Dårligt humør kan udmærket være genetisk disponeret – eller skyldes dårlig kost. Det behøver ikke nødvendigvis at hænge sammen med din hverdag, sådan som den faktisk er.
2 af problemerne med e-cigaretter
E-cigaretter er af mange udråbt til at være løsningen på en lang række problemer. Fordi at e-cigaretten ikke indeholder den samme mængde skadelige stoffer som almindelige cigaretter, men stadig giver rygeren sit nikotinsus og derved friholder rygeren fra yderligere trang, er e-cigaretterne i løbet af 2013 for alvor slået igennem i Danmark.