Sneen er ved at være væk fra de danske veje – og det betyder, at det igen er muligt at komme ud på cyklen.
3 gode øvelser nede i fitnesscenteret
Jeg er for nyligt begyndt at træne nede i FitnessDK. Jeg har tidligere trænet i FitnessWorld, men er nu skiftet over, da FitnessDK ligger tættere på hvor jeg bor i København.
Hold dit nytårsforsæt med 5:2 kuren
Vi er nu i midten af januar, og hvis du har som de fleste danskere har du sikkert lovet dig selv at julefedtet skulle væk fra mavsen igen – måske har du oven i købet lavet et nytårsfortsæt om et decideret vægttab.
Sådan kommer du i form i 3 trin
Mange danskere har udnyttet muligheden for at starte på en frisk i 2014. Fitnesscentrene bugner og de butikker, der sælger helsekost til danskerne, har kronede vilkår.
Nu er det tid – dyrk mere motion i 2014
Gæsteindlæg fra Casper Jensen. Nytårsfortsæt er et hit – og selvom nytåret for længst er overstået, kan du stadig nå at hoppe med på bølgen.
Børneeksem kan være en langvarig proces
Har du et barn der lider af børneeksem kan du sikkert genkende, at barnet ofte er irriteret og utilpas til mode. Som du sikkert ved, giver børneeksem kløen og svien på større områder af kroppen og det kan virke nedsættende på barnets humør. Derudover forstyrrer kløen i mange tilfælde nattesøvnen, ikke bare hos barnet men…Continue reading Børneeksem kan være en langvarig proces
Nu er det tid – Stop med at ryge i 2014
For mit vedkommende gik nytåret igennem i Norge, hvor jeg stod på snowboard i Hafjell.
3 møbler og gadgets til boligen som forbedrer din sundhed
Juletiden er på vej, og derfor er det ekstra vigtigt i denne tid, at værne vores krop mod den fede, søde og ikke mindst usunde mad, vi jo på et eller andet tidspunkt i julen, kommer til at proppe i os – om det er arbejdspladsens julefrokost, adventsmiddag eller julemiddagen i sig selv. For de…Continue reading 3 møbler og gadgets til boligen som forbedrer din sundhed
Koffeinens mange muligheder – skal du have en shampoo? :-)
Koffein er et fantastisk stof. Jeg bruger det personligt både i forbindelse med træning, studie og mit arbejde. Koffein opkvikker – og kroppen ser ikke ud til at kunne blive resistent over for koffein, hvilket kun er med til at gøre skidtet endnu mere interessant.
Sådan kommer du frem på cykel i København
Undertegnede har efterhånden boet i København i 2 måneder. Jeg bor ved min kæreste på Frederiksberg, men arbejder i Hellerup. Det er cirka 7 kilometer væk.