For undertegnede er det vigtigt, at vi som mennesker selv bestemmer, hvad vi ønsker at gøre med vores krop og vores liv – så længe, det ikke skader andre.
Forfatter: Halfdan
Sundhed er faktisk slet ikke så svært, er det?
Det psykiske i at stoppe med ens dårlige vane – og nye vaner
At stoppe med fx at ryge, at spise usund mad eller aldrig at motionere er ikke et spørgsmål om store fysiske kvaler forbundet hermed. Det er et spørgsmål om, at vores krop ikke bryder sig om det, og så begynder straf-signaler at flyde fra hjernen.
Forureningen i indre by voldsom – og skadelig
Det er ikke sundt at bo i de store byer. Det ved vi alle – og des større byen er, des værre bliver problemet også: Luftforurening.
Husk bedre: 3 ting, der booster din hukommelse
Tilskud der kan booste ens hukommelse har næsten mytologisk status overalt i verden. Hvem vil ikke gerne tage pillen, der lige pludseligt gør en i stand til at klare arbejdet med bravour, score 12-tallet til eksamen eller imponere ens kæreste?
Frederiksberg: 3 måder at få motion på
Jeg har haft fornøjelsen af at bo på Frederiksberg det sidste halve år. Her betyder det meget for mig at komme ned og motionere i hvert fald 2-3 gange om ugen. Og at motionere kan jeg gøre på mange forskellige måder på Frederiksberg, der beliggende midt i København tilbyder nærmest alt, hvad hjertet begærer.
Derfor skal vi ikke hæve prisen på cigaretter til 100 kr
I Norge koster en pakke cigaretter hundrede kroner, og det har betydet, at færre nordmænd i dag ryger og især at færre begynder. Borgerne har simpelthen ikke råd til at købe cigaretterne.
Nu er det tid til at komme ud på cyklen
Sneen er ved at være væk fra de danske veje – og det betyder, at det igen er muligt at komme ud på cyklen.
3 gode øvelser nede i fitnesscenteret
Jeg er for nyligt begyndt at træne nede i FitnessDK. Jeg har tidligere trænet i FitnessWorld, men er nu skiftet over, da FitnessDK ligger tættere på hvor jeg bor i København.
Hold dit nytårsforsæt med 5:2 kuren
Vi er nu i midten af januar, og hvis du har som de fleste danskere har du sikkert lovet dig selv at julefedtet skulle væk fra mavsen igen – måske har du oven i købet lavet et nytårsfortsæt om et decideret vægttab.
Sådan kommer du i form i 3 trin
Mange danskere har udnyttet muligheden for at starte på en frisk i 2014. Fitnesscentrene bugner og de butikker, der sælger helsekost til danskerne, har kronede vilkår.