Du er udenfor i 5 minutter og wupti – så er du blevet forkølet. Men hvorfor er det egentligt, at vi bliver forkølede, og hvad har vi af muligheder, hvis vi gerne vil gøre noget ved det?
Forfatter: Halfdan
Sundhed er faktisk slet ikke så svært, er det?
Introduktion til helsekost
Når du i byen spiser en burger på McDonalds eller en ekstra stor rullekebab nede ved AliBaba behandler du ikke din krop særligt godt. Du giver ikke din krop de nødvendige byggesten den skal bruge til at udvikle sig. Derfor mister du energi og du begynder at tage på i vægt. Du bliver uoplagt.
Hvad skal jeg gøre med udstødningsgasser og luftforurening?
Luftforurening i de danske byer omtales i dag som et ganske reelt problem. Det er i dag næsten decideret sundhedsskadeligt bare at gå rundt inde i en by, og en af de primære årsager til dette hedder biler og deres udstødningsgas.
Er det sundt at glemme rejseforsikringen?
Med det danske gule sygesikringsbevis er du godt stillet så længe, du rejser indenfor EU. Her er du sikret behandling på sygehus, hvis du skulle blive syg, og du skal nok komme hjem i sidste ende, også selvom du kommer til at betale en del selv.
Få et sundere liv med masser af løb og den rigtige kontorstol
Hej alle sammen! Mit navn er Sasa Kovacevic, og jeg har fået lov til at give mine 2 bedste hemmelige tips til, hvordan du kan leve et endnu sundere liv uden de helt store omkostninger.
Vigtigheden af at spise godt på SU
Som studerende kan det være svært at få hverdagen til at hænge sammen, men nogle ting bør prioriteres over andre – herunder bør god og varieret mad prioriteres over 2 ugentlige byture. Også selvom det koster et SU-lån eller to.
Spis for at forbedre synet
Vi bliver alle gamle på et tidspunkt. Der begynder at vi se dårligere, høre mindre og gå langsommere. Men det er muligt at udskyde hele processen og i hvert fald undgå at have ens voksne og professionelle liv præget heraf. Nøglen ligger i at spise ordentligt.
Træt af at cykle? Prøv en elcykel
Vi er alle enige om, at det at springe op på jernhesten er noget af det bedste vi kan gøre for vores sundhed. Det er nemt og koster ingenting, og cyklen er det mest oplagte transportmiddel til og fra arbejde.
Sådan holder du dig i form som kontorarbejder
Hejsa. Mit navn er Kris og jeg arbejder til daglig på et kontor, hvor min primære opgave går ud på SEO optimering og andet indenfor online marketing verdenen. I og med, at jeg sidder på kontor i oer 8 timer om dagen, er jeg i farezonen for at komme i dårlig form.
Mode solbriller der egner sig til sport
Vi danskere går mere og mere op i sundhed, og det er jo i sig selv meget fantastisk. Hvis der er en anden ting vi også går meget op i, så er det hvordan vi ser ud – vi vil gerne se godt ud, uanset hvad vi laver.