At stoppe med fx at ryge, at spise usund mad eller aldrig at motionere er ikke et spørgsmål om store fysiske kvaler forbundet hermed. Det er et spørgsmål om, at vores krop ikke bryder sig om det, og så begynder straf-signaler at flyde fra hjernen.
Kategori: Bloggen
Hold dit nytårsforsæt med 5:2 kuren
Vi er nu i midten af januar, og hvis du har som de fleste danskere har du sikkert lovet dig selv at julefedtet skulle væk fra mavsen igen – måske har du oven i købet lavet et nytårsfortsæt om et decideret vægttab.
Sådan kommer du i form i 3 trin
Mange danskere har udnyttet muligheden for at starte på en frisk i 2014. Fitnesscentrene bugner og de butikker, der sælger helsekost til danskerne, har kronede vilkår.
Børneeksem kan være en langvarig proces
Har du et barn der lider af børneeksem kan du sikkert genkende, at barnet ofte er irriteret og utilpas til mode. Som du sikkert ved, giver børneeksem kløen og svien på større områder af kroppen og det kan virke nedsættende på barnets humør. Derudover forstyrrer kløen i mange tilfælde nattesøvnen, ikke bare hos barnet men…Continue reading Børneeksem kan være en langvarig proces
Nu er det tid – Stop med at ryge i 2014
For mit vedkommende gik nytåret igennem i Norge, hvor jeg stod på snowboard i Hafjell.
3 møbler og gadgets til boligen som forbedrer din sundhed
Juletiden er på vej, og derfor er det ekstra vigtigt i denne tid, at værne vores krop mod den fede, søde og ikke mindst usunde mad, vi jo på et eller andet tidspunkt i julen, kommer til at proppe i os – om det er arbejdspladsens julefrokost, adventsmiddag eller julemiddagen i sig selv. For de…Continue reading 3 møbler og gadgets til boligen som forbedrer din sundhed
Sådan kommer du frem på cykel i København
Undertegnede har efterhånden boet i København i 2 måneder. Jeg bor ved min kæreste på Frederiksberg, men arbejder i Hellerup. Det er cirka 7 kilometer væk.
E-cigaretter var lige ved at blive bandlyst
Det er ingen hemmelighed – ved Simpelsundhed.dk er vi kæmpe fans af e-cigaretter. De løser et problem, hjælper folkesundheden og slår hårdt på producenterne af cigaretter og rygestopmidler.
Vinteren kommer – 3 tips til at holde din krop i topform
Dette er et gæsteindlæg fra Casper Jensen på vegne af Helsenu.dk – et andet og godt relateret site til SimpelSundhed.dk. Der er ingen tvivl om at vinteren er en kedelig tid på året, hvor kroppen både mangler fysisk aktivitet, vitaminer og humør. I denne artikel har jeg skrevet 3 gode måder til hvordan du kan…Continue reading Vinteren kommer – 3 tips til at holde din krop i topform
Mad for en 50’er i Aarhus
Jeg sidder til daglig og arbejder på Latinerkontoret i Aarhus. Her har jeg aldrig mad med hjemmefra. Jeg har ikke lyst til at bruge min tid på at lave mad og køber derfor altid ude. Ofte Føtex, ofte Sunset og en sjælden gang imellem blot rugbrød nede fra den lokale Fakta. Der er masser af…Continue reading Mad for en 50’er i Aarhus