Vi ved alle sammen at det er sundt at dyrke motion. Men desværre er der mange danskere der i løbet af året, oplever at blive syge som et resultat af deres motionsvaner. I Danmark er løb den foretrukne motionsform og det er der god grund til for løb er både en simpel og effektiv motionsform…Continue reading Undgå at blive syg på løbeturen
En rejse til Thailand er sund for både krop og sjæl
Varme og skønne omgivelser gør bare noget ved os. Det er simpelthen balsam for både krop og sjæl at opholde sig i varmen og at befinde sig i skønne omgivelser. I Thailand er der mulighed for begge dele. Og samtidig er der mulighed for at få nogle spændende og anderledes oplevelser med hjem, at spise…Continue reading En rejse til Thailand er sund for både krop og sjæl
Helseblog: Sådan tjener du penge på at skrive om sundhed
Sundhedsbølgen i Danmark har ikke nået toppen endnu. Vi bruger mange timer i fitnesscenteret, bruger mange penge på proteinpulver og udstyr og læser om træning i vores fritid. Hvis du i forvejen bruger meget tid på at sætte dig ind i din træning, bør du overveje faktisk også at tjene penge på din tid. Det…Continue reading Helseblog: Sådan tjener du penge på at skrive om sundhed
Spis sundt uden at finde den store pengepung frem
Bliver du holdt tilbage af tanken om, sund mad er lig med dyr mad? Tænk strategisk og spar penge på at spise sundt. Du behøver nemlig ikke grave dybt i lommerne for at leve sundt.
Er det sundt at drikke vin?
Hvis du har en Facebook-konto, så har du sikkert mere end én gang set dine venner dele et opslag om, at vin nu er sundt at drikke. Især mænd bliver glade ved tanken om, at noget så fantastisk som vin faktisk er sundt. Men hvordan er det nu lige – skal du så bare tømme…Continue reading Er det sundt at drikke vin?
Sådan sammenligner du tandlægers priser
Alle danske tandlæger er forpligtet til at have listepriser på alle deres operationer fra grundundersøgelsen til rodbehandlinger. Det er valgt fra politisk side for at gøre det muligt for forbrugere at sammenligne tandlæger og træffet et oplyst valg.
Beskyt din hørelse under rejse
Undertegnede sidder lige nu i et fly på vej fra Bangkok til Dubai. Fra Dubai går rejsen senere direkte til København. Begge flyveture er 7 timer og foregår om dagen. Derfor kommer jeg til at sidde og arbejde, høre musik, se film og hvad der ellers hører sig til for sådan en udmærket flyvetur som…Continue reading Beskyt din hørelse under rejse
Derfor har vi masker på i Thailand og Japan
Jeg har den seneste måned haft fornøjelsen af at være både i Japan (Tokyo og Myoko Kogen) og Thailand (Chiang Mai og Phuket). Begge lande – de store byer Tokyo og Chiang Mai især – er masker der beskytter næse og mund meget udbredte.
Søvn, træning og kost – De 3 grundlæggende
Du skal have styr på din søvn, din kost og din træning. Herunder har du 550 ord om mine tanker og gøremåder for at få det meste ud af dagen.
Nytårsfortsættet: Sådan stopper du med at ryge
Lige om lidt er det jul og derefter kommer nytåret. En tid på året som mange danskere benytter til at bestemme sig for nogle mere eller mindre realistiske nytårsfortsæt. Et helt nyt år, en helt ny chance til at skabe et nyt og sundere jeg. Det passer også godt efter julemåneden med alt dens usunde…Continue reading Nytårsfortsættet: Sådan stopper du med at ryge